原来早睡有那么多好处!

原来早睡有那么多好处!大家都知道,一个良好的睡眠会让自己更健康。然而,在现代社会中,很多人经常熬夜,不注意睡眠质量。那么,早睡早起对身体有什么好处呢?今天,我们就来探讨早睡的好处,为什么充足的睡眠对我们的生活至关重要。阅读全文

不容忽视的药物成瘾

以韩黎超量服用的止咳药为例,相关研究表明,超剂量滥用该药物后,会产生神智错乱、运动失调、伤害他人及自我伤害行为,而除了带来精神和躯体伤害外,超量服药甚至存在着急阅读全文

肝不好,不妨多吃这些食物,或能补充硒元素,远离肝病

大家都知道,肝脏是人体中储存血液以及排毒解毒的器官,这个部位的好坏程度也决定了你的身体是否健康。不过随着社会的发展,生活水平的提高,人们的工作压力增加了很多,尤其是在作息不规律的情况下,肝脏便会受到损伤,若是没有及时治疗,甚至还会发展成...阅读全文

健身去哪儿?官方方案来了!

为加快推动解决群众“健身去哪儿”的难题,近日,体育总局办公厅会同国家发展改革委办公厅、财政部办公厅、住房和城乡建设部办公厅、人民银行办公厅印发《全民健身场地设施阅读全文