备孕期间可以吃零食和辣的食品吗

备孕期间,饮食对于孕育胎儿起着至关重要的作用。女性在此时需要保持健康和良好的营养状态,以提高怀孕的几率和胎儿的出生健康水平。总之,备孕期间可以适当食用零食和辣的食品,但要注意量的控制和选择高品质的食品。如果有任何不适,请及时咨询医生。阅读全文