全红婵战胜全红婵!

北京时间8月6日晚

巴黎奥运会跳水女子10米台决赛

17岁的中国选手全红婵

蝉联奥运冠军

全红婵也以17岁131天的年纪

超越伏明霞

成为中国奥运历史上最年轻的

赢得三枚金牌的运动员

夺冠后

全红婵抱着教练陈若琳

哭了

这一哭

是压力释放后的情感宣泄 

是突破自我后的喜极而泣

更是圆梦巴黎后的幸福写照

三年前,作为中国代表团里年龄最小的参赛选手,14岁的全红婵以刷新历史最高分的成绩夺得东京奥运会女子10米台冠军,一朝成名天下知。

当时,一脸稚嫩的全红婵尚不知道如何应对媒体的提问,但是面对镜头,她还是坚定地说:“我想代表中国,站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”

△东京奥运会上,全红婵的满分动作。

11岁进入广东省跳水队,13岁首次参加全国比赛便获得冠军,14岁拿到奥运会金牌……尽管一出道就被网友称为“天才少女”,但时隔三年再次站上奥运赛场,对于正处于发育期的全红婵来说,这枚宝贵的金牌来得十分不易。

“发育关”是很多跳水运动员的噩梦,不少运动员甚至因此远离了高水平赛场。东京奥运会时,初代“跳水女皇”高敏在感慨全红婵天赋的同时,也谈道,“她马上就要长身体,在生长发育期和技术力量交替的过程中,对小姑娘就像走钢丝一样。”‍

如何攻克生长和发育所带来的阻碍,如何不被体态更加轻盈的后浪超越,成为每一位女子跳台选手必须攻克的课题。

全红婵也不例外。

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过去的三年,全红婵年纪长了,身高长高了,体重也增加了近十斤。随着身体发育,全红婵在训练时逐渐感觉动作沉重,完成度下降。用主管教练陈若琳的话来说,就像是负重训练一样。

207C(向后翻腾三周半抱膝)对于大多数女子跳台选手来说,都是一道难以逾越的屏障。虽然它并不是最高难度的动作,但“向后翻腾三周半抱膝”要求选手们克服背向泳池的恐惧感。这个全红婵曾经非常拿手的动作,却也慢慢成了她的“梦魇”:

2022年6月,布达佩斯世锦赛,全红婵虽然跳出三个满分动作,但因207C失误,最终以微弱分差惜败;

2023年3月,全国跳水冠军赛,又是207C,又是遗憾摘银。这一次,全红婵难过地哭了——在全红婵的印象里,那应该是她第一次在比赛中落泪。

“我也年轻过,但怎么也回不到年轻的感觉了。”全红婵的自嘲,让很多网友心疼又担心。人们才意识到,原来早已登上世界之巅的“天才少女”也会有烦恼。

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过去近三年的时间,身为全红婵主管教练的陈若琳一直在帮助她突破“发育关”。

陈若琳说,在全红婵身上,她好像看到了曾经的自己。“我也经历过发育关,我走过的弯路,不想让全红婵再走一遍,我会以过来人的经验告诉她怎么去面对。”

怎么突破?唯有咬牙坚持,一个个细节去细抠,一遍一遍反复练。练到把自己的恐惧感降到最低,练到不管站上什么样的赛场都能把这个动作“拿捏”。

“教练很严格,但她是为我好。”全红婵对严格的训练没有抱怨,还更加严格约束自己,队员们每天的训练从下午1点半开始,但全红婵常常12点就来到健身房训练。

努力终于换来了回报。今年2月的多哈游泳世锦赛女子10米台决赛,全红婵首次夺得世锦赛单人项目冠军。成绩出来的那一刻,全红婵和陈若琳拥抱在一起。

巴黎奥运会前,师徒俩定下“再次为国争光”的目标。巴黎奥运会决赛现场,全红婵状态不错,其中207C跳得近乎完美,最终夺得冠军,兑现了诺言。

赛后的采访,全红婵说比赛过程有一点紧张,但后面及时做了调整,还是专注于自己。

是的,无论是克服高难度动作,还是突破“发育关”,全红婵知道这一路走来即便是有再多不易,最终还是要专注自己、面对自己,然后战胜自己。

三年的磨炼

此刻终于没有辜负

祝贺师徒俩圆梦巴黎

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