青年夜校 | 临沭团县委：养生局—艾草锤制作+小艾锤敲八窝课程火爆出圈！
大众网记者 马琳 通讯员 袁春霞 临沂报道
六月匆匆而夏，临沭县“青年夜校”课程火热开展，6月20日晚，青年夜校第五期养生局—艾草锤制作+小艾锤敲八窝课程，吸引了30余名青年参加，不少年轻人直呼“一课难求”“梦回大学抢课”。
课程伊始，老师带领青年们认领自己的专属养生派系——佛系养生派、朋克养生派、精致养生派、中式养生派等等，总有一款属于“你”。
艾草作为一种传统的中草药，具有理气血、祛寒湿等功效，而艾草锤则是将艾草与木棍巧妙结合，通过敲击人体穴位，达到舒缓疲劳的目的。课堂上，老师讲解艾草锤的功效和应用，介绍艾草锤的制作方法和步骤，青年们处理艾草包、包裹棉布、缠绕棉线……轻松愉快的课堂上散发出淡淡的艾草香，不一会儿，一个个清香扑鼻的艾草锤就诞生啦。
敲八虚养五脏，最后，学员们用自己制作的艾草捶进行了敲八虚和敲全身练习。