轻度焦虑症的10个前兆,长期不治会引发身体危害

现在生活成本比较高,很多年轻人长期处于焦虑状态。如果他们不及时摆脱不良情绪,最后很容易形成焦虑症。焦虑症是一种常见的心理疾病,所以当患者出现以下四种表现时,就需要提高警惕,否则很可能会造成特别严重的伤害。

 

轻度焦虑症的10个前兆

1、性情大变

焦虑是一种常见的负面情绪,一般来说,人感到紧张、不安、担心、忧虑,这些都是焦虑。如果人长期受到焦虑情绪的影响,那么性格就会变得喜怒无常,难以集中注意力,久而久之就可能转化为焦虑情绪。

2、行为改变

如果长时间坐不住,容易受到惊吓,经常起身踱步叹气,身体有太多或太频繁的无意义动作,都可能是焦虑的前兆。有的人会心慌,甚至伴有尿频、尿急等病理生理反应,这也可能是焦虑的前兆。

3、反应变慢

焦虑症患者总是担忧过度,使大脑经常处于高度紧张状态。有时他们似乎听不到别人说话,因为他们的内心在担心其他的事情。

4、活动减少

焦虑会让人失去兴趣和爱好,他们每天都在紧张和担忧中度过,觉得自己时刻处于危险之中。所以不愿意出去从事自己以前的兴趣爱好,经常远离人群,躲避朋友,封闭自己。

5、失眠多梦

焦虑症患者往往入睡困难,睡眠时间不足,晚上睡不着,白天醒很早,醒来后又睡不着。有的病人睡不着,一天只能睡两三个小时,但有的病人睡不着,一天只有两三个小时完全清醒。

6、疑心加重

焦虑患者会怀疑加重的开始,会对什么都心存芥蒂,怀疑自己的能力,怀疑自己的大病,怀疑别人对自己不好,甚至怀疑这个世界不是真实的。

7、失去自信

焦虑的人会失去自信,觉得自己的能力越来越差,甚至会得到绝望无助的程序,所以一个人一旦变了脾气,失去自信,也可能是轻度焦虑引起的。

8、减少社交

焦虑症患者的社交会越来越少,因为总是担心困难和危险,所以不愿意接受新鲜事物,不与人交往,把自己封闭起来,从而形成更严重的焦虑症。

9、消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感,焦虑症患者往往会因为一些事情而焦虑,也会影响食欲。会导致消化不良,稍微严重一点的会出现腹泻等生理反应。

10、认知改变

这类患者往往对日常活动缺乏兴趣,即使感觉到非常愉快,也不会特别兴奋、激动,而且常常会感觉特别有罪恶感,脑子迟钝,很难正常思考。

总结

以上就是关于“轻度焦虑症的10个前兆,长期不治会引发身体危害”的全部内容介绍了。目前焦虑、抑郁等精神障碍在生活中也很常见。经过上面提到的这四种症状,患者不要太自卑。他们应该在家人的陪同下积极去找心理医生进行治疗,否则会盲目延误病情,不仅会导致焦虑症更加难以治疗,还会增加患癌和死亡的几率。

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