咳嗽、咳痰怎么办?这几个食疗方帮助你有效改善|止咳化痰的食物

咳嗽、咳痰是较为常见的病症,其多是由于感染病毒、受凉等因素引起,对于此病的治疗则主要是从饮食、药物等方面来进行,那么能够止咳化痰的食物都有哪些呢?下面就为大家推荐几种止咳化痰食疗方。

 

1.蒸贝母甲鱼

材料:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量

做法:将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。

适用:滋阴清热,润肺止咳,退热

2.燕窝梨

材料:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克

做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用

适用:养阴润燥,止咳化痰

 

3.白萝卜蜂蜜水

材料:大白萝卜一个,适量蜂蜜、白胡椒、麻黄

做法:先把萝卜洗好切片,入碗中加蜂蜜及白胡椒,麻黄等,一起上锅蒸半小时即可趁热顿服

功效:发汗散寒、止咳化痰

4.荸荠百合汤

材料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量

做法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:清热生津,凉血解毒,化痰消积

 

5.玉米须橘皮汤

材料:玉米须、橘皮各适量

做法:取适量的玉米须,橘皮,洗净一起入锅,加适量的清水煎煮后服用即可。

功效:止咳化痰,适用于风寒咳嗽

以上就是对止咳化痰的食物的一些介绍,想必大家也都有了一定的了解,生活中若是出现了咳嗽、咳痰的现象,即可选择适当吃一些这类食物,能够在一定程度上改善此病。

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