关于山药红枣茶的功效与作用及禁忌你了解多少?

山药红枣茶,即以红枣、铁棍山药为主要原料所制作而成的饮品,其口味清甜,营养丰富,是一款很好的滋补性饮品,那么山药红枣茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢?一起来了解一下吧。

 

山药红枣茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.补中益气

山药、红枣这两种食材都是较好的补气食材,两者混合泡茶饮用效果更佳,大家在平时则可以根据自身的需求来选择饮用。

2.安神助眠

山药红枣茶有着一股淡淡的香味,这种香味能够起到一定的安神之效,将其与百合、莲子等食材搭配煮茶饮用效果更佳,可很好的帮助改善焦躁不安、心神不宁等症状。

 

3.其他

除了以上几个功效外,适当喝一些山药红枣茶还能够起到较好的排毒养肝、滋补气血、益肺止咳等作用。

禁忌

1.糖尿病患者和体质燥热的女性慎重饮用

2.内火太盛或者是阴虚火旺的病人不宜饮用

 

关于山药红枣茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里,大家在平时则可以根据自身的实际情况及需求来选择饮用,有益健康哦。

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